Jaribio la Afya ya Uume

Hii ni jaribio fupi ambalo linaweza kukusaidia kugundua maelezo mapya kuhusu afya ya uume. Tafadhali kumbuka kwamba jaribio hili si ushauri wa matibabu.

1. Ni ipi kati ya ifuatayo ni dalili ya kawaida ya uwezo mdogo wa uume?

Kukosa hamu ya ngono Maumivu chini ya mgongo Kuchoka zaidi

2. Wastani wa muda wa kujikimu kwa mwanamume anapokutana kimwili?

3. Ni ipi kati ya zifuatazo ni mifano ya njia ya asili ya kuboresha afya ya korodani?

Mazoezi ya mwili Ulaji bora Kuacha kuvuta sigara

4. Ni ipi ni mojawapo ya sababu kubwa ya usumbufu wa kutokwa na mbegu?

Msongo wa mawazo Mazoezi makali Upungufu wa maji mwilini

5. Je, ulaji samaki na mboga husaidia nini katika afya ya uume?

6. Kiwango cha chini cha shughuli za kimwili kinaweza kuathiri nguvu za kiume?

7. Jinsi unavyoweza kupunguza athari za afya mbovu ya korodani?

Kupunguza uzito Kunywa kahawa zaidi Kupunguza kiwango cha sukari

8. Ni umri gani mwanamume kawaida hupata uwezo mdogo wa uume?

9. Je, mazoezi ya mara kwa mara yana athari gani kwa testosterone ya kiume?

Huongeza Haijalishi Hupunguza